Stilteretraite

Helend voor je hart, balsem voor je ziel

De stilteretraite is bedoeld om je de schoonheid en kracht van stilte, rust en eenvoud te laten ervaren.

Deze retraite biedt je de mogelijkheid om meer in balans te komen en te gaan ontspannen. Maar vooral helpt het om dichter bij jezelf te komen.

Daardoor biedt de stilteretraite ook ruimte voor bezinning. Zonder afgeleid te worden door de dagelijkse beslommeringen van werk en gezin, zonder allerlei verplichtingen en verantwoordelijkheden kun je reflecteren, nadenken en ervaren over wat er in jouw leven speelt. Als je tot rust komt in de stilte, ontstaat als vanzelf ruimte voor nieuwe perspectieven. Je gaat weer beseffen en voelen wat er voor jou echt toe doet.

Een stilteretraite heeft een zuiverende, verlichtende en bevrijdende werking.

Heel bijzonder is het de stilte te ervaren in een groep. Het is altijd verrassend en indrukwekkend hoeveel verbinding en gezamenlijkheid er ontstaat , zonder dat er gesproken wordt.

Het kan ook helpen om meer op je gemak te zijn met jezelf en met anderen.

In deze retraite volg je een rustig programma van verschillende vormen van meditatie en (bewustzijns)oefeningen. Daarnaast is er voldoende ruimte voor persoonlijke tijd, die je kunt besteden aan ontspanning, lezen, schrijven of aan wandelen in de natuur.

Er is een mogelijkheid tot korte individuele sessies.

Om deel te nemen aan deze retraite hoef je geen specifieke ervaring te hebben met meditatie. De retraite vindt plaats in een mooie, inspirerende omgeving. De maaltijden zijn uitgebalanceerd, biologisch en eerlijk en dragen bij aan de ervaring van rust, eenvoud en zuiverheid. Ook gedurende de maaltijden wordt er niet gesproken. Je brengt dus enige dagen in volledige stilte door.

De retraite duurt 5 dagen. De groepsgrootte kan variëren van 6 tot 12 personen.