Yung.nu biedt verschillende (groeps)trainingen en retraites. Daarnaast zijn individuele trajecten mogelijk.

Trainingen

Yung.nu organiseert verschillende keren per jaar, op mooie inspirerende lokaties in binnen- en buitenland weken om intensief aan jezelf te werken. Weken waarin gewerkt wordt aan diepgaand zelfonderzoek, om je te bevrijden van belemmeringen en ballast en om oud zeer los te gaan laten.

Deze weken zijn vooral therapeutisch van aard; bedoelt om jezelf te helen. Yung.nu organiseert mindfulnesstrainingen en heartfulnesstrainingen. Deze trainingen helpen bij het versterken van het (zelf)bewustzijn en bij het aanleren van een positieve, constructieve manier van met jezelf omgaan.

Yung.nu biedt (stilte)retraites in kloosters in binnen- en buitenland. Hier ervaar je vooral de kracht van meditatie en van stilte, om dichter bij jezelf te komen en een rustige, kalme en evenwichtige geest te ontwikkelen. Deze retraites zijn vooral spiritueel van aard.

 Individueel

Individuele begeleiding richt zich op je persoonlijke doelen; op waar jij specifiek aan wilt werken, aan wat jij specifiek nodig hebt om verder te komen.

Er wordt dan ook voor jou een programma gemaakt en doelen gesteld waar 6 maanden aan gewerkt wordt.